Kuidas toituda tervislikult
Tervisliku toitumise alasel nõustamisel on oluline põhitõdede pidev meenutamine
ning erinevate toitainete õige vahekorra olulisuse selgitamine. Samuti tuleb inimesed
õpetada aru saama toitainealasest informatsioonist pakenditel ja internetis. Kasulik on
tutvuda tervisliku toitumise alase infoga veebilehel www.terviseinfo.ee, kus igaüks
saab endale vajaliku toiduenergiahulga arvutada ning sellele vastavalt ka menüü
koostada. Kasulikku informatsiooni toidu- ja joogipakenditel kasutatava toitainealase
GDA-märgistussüsteemi (guideline daily amounts ehk päevase soovitatava tarbimise
kogused) kohta annab ka veebileht www.gdainfo.ee. Kindlasti tuleks senisest enam
tähelepanu pöörata ka inimeste motivatsioonile tervislikult toituda, samuti selleks
toetava keskkonna loomisele ehk info kättesaadavuse tagamisele. Toidu- ja
joogipakenditel uue lihtsalt mõistetava toitainealase infoga GDA-märgistussüsteemi
annaabi.ee 
