Jooga
Joogaharjutused sobivad
varasest rasedusest kuni sünnituseni.
.
.
.
Kokkuvõte
Jooga on õpetus, mis annab inimesele informatsiooni tema tõelisest minast. Teadus, mille abil
inimene saab ennast arendada nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Lõpptulemusena saavutab
inimene ühenduse kosmilise teadvusega. Joogal on terve rida harusid või alljaotusi ja igaüks
võib endale õpetaja abiga või erandina iseseisvalt valida sobiva neist. Tuntumad joogaliigid
on hatha jooga, kundalini jooga, powerjooga sahadza jooga ashtanga jooga ning naerujooga.
Jooga kasulikkus tervisele ning selle potentsiaal isiklikuks ja hingeliseks muutumiseks ning
kättesaadavus on teinud joogast sobiva valiku igaühele, kes otsib füüsilist, psühholoogilist ja
hingelist integratsiooni.
Pildid
Kasutatud kirjandus
Teraapia.com
http://www.kundalinijooga.ee/
http://www.ashtanga.ee/ashtanga-jooga/
http://www.sahadzajooga.ee/
Mira Mehta ``Jooga``
annaabi.ee 
