Viimast nähtust 3.2). Tihti on isoleermaterjalina kasutavatel gaasidel kasutatakse sageli materjalide külmakindluse mää- ka teisi funktsioone, nagu näiteks jahutamine, ramisel. elektrikaare kustutamine. Kõige sagedamini on Niiskuskindluse all mõistetakse dielektriku gaasiliseks dielektrikuks õhk. Õhk on isoleermater- võimet pidevalt töötada niiskes keskkonnas ilma, et jaliks näiteks õhuliini juhtmete ja mitmesuguste tema omadused nimetamisväärselt halveneksid. kõrge- ja madalpingeseadmete voolujuhtivate osade Õhus esineb alati teatud kogus veeauru. Vesi on vahel. Sageli on õhk samal ajal ka jahutavaks kesk- tugevalt polaarne madala eritakistusega vedelik, konnaks ja õhklülitites elektrikaart kustutavaks kesk- seega vedeldielektrikusse sattunud või tahke konnaks. Õhu elektriline tugevus ei ole suur, see-
line. Viimane on oluline ka juhul, kui näiteks ühel ja samal süsteemil (näiteks jalalihas- tel) arendatakse mingil treeninguetapil kaht omadust jõudu ja vastupidavust. Mõlemat korraga arendada ei ole otstarbekas. Jõu arendamine nõuab valguainevahetuse intensii- vistamist, spetsiaalset toitumist. Kui samal ajal arendada intensiivselt vastupidavust, mis nõuab suuri energeetilisi kulutusi, lähevad valgud mitte lihaste ehitusmater jaliks, vaid ka ümbertöötamiseks mehaaniliseks energiaks, soojuseks jne. Toimub võitlus ener- goplastilise reservi (energiavarude ja valkude ning aminohapete) pärast organismis, sel- le ümberjaotamine, ja ühe või teise süsteemi eelistatud arengut ei saavutata. 4. Eeltoodu vältimiseks on vaja ühel treeningul ja mesotsüklis ajaliselt "lahutada" erine- vate võimete arendamine, mis haaravad organismi üht ja sama süsteemi, ning kindlus-
annaabi.ee 
