"iteatud" - 1 õppematerjal

Psühholoogia alused

minna, kuid mida pole tegelikkuses piisavalt või üldse mitte kasutatud.Une ajal toodetakse kasvuhormoone ja ajuvalke ,samuti taastatakse närvirakkude energiaressursse.Unevajudes on individuaalne;keskmiselt magab inimene 5-9 tundi ööpäevas . Tänapäeval ei käsitleta und kui pelgalt aktiivsuse puudumist ,vaid kui kvalitatiivselt erinevat aktiivsust,mida iseloomustab toimuva teadvuse puudumine ja küllaltki aktiivne ainevahetus NS-iteatud osades,mida käivitavad spetsiaalsed NS-i lülid.Uinumise järel,pärast umbes tunniajalist und algab nn kiire e paradoksaalne uni,mis kordub keskmiselt 90 minuti tagant 5-6 korda öö vältel umbes 5-20 minutiliste perioodidena.Mida lähemale hommikule,seda suhteliselt suurema osakaalu saab kiire uni.Unenäod mõistagi tulevikku ei ennusta.Neis võivad ilmneda inimese soovid,mured,tundmused,allasurutud tungid,ning seda tavaliselt küllaltki moonutatud kujul