Unenäod
ning kas sellel on ka mingi seos reaalsusega.
Töö tegemise käigus olid abiks mitmed õpikud, unenäonähtusele pühendatud interneti
leheküljed, ning inimesed, kes täitsid töölehti, ning vastasid mu küsimustele.
2 Uni ja unenäod
Uni on psühho-füüsiline nähtus. Unes on mitmeti muutunud nii meie kehalised protsessid kui
ka meie hingeelu. Mis puutub kehalistesse protsessidesse, siis paistavad mõned neist kohe
silma, näiteks lihaste lõtvumine: inimene, kes istudesmagama jääb, ei suuda enam oma pead
püsti hoida ning tema kaelalihased ei ole enam küllalt pingul. Omane ka muutused hingamises
ja pulsi sageduses. Hingamise pulss väheneb nii lastel kui kui täiskasvanutel. Üldine keha
temperatuur langeb umbes poole kraadi võrra. (Matt, Allen 2011)
Uni mängib meie elus nii füüsilises, kui ka vaimses elus suur rolli. Une läbi uueneb meie
kehaline ja vaimne jõud, see on meile värskendava toimega. Inimene kannatab palju kauem
toidu puudust kui une puudust
annaabi.ee 
