Energiajoogid
väsinumal. Enamik energiajookidest juuaksegi diskodel, baarides või autoroolis une
peletamiseks, lootes nii aega juurde võita. (2)
Teadma peab, et energiajook ega ka spordijoogid pole tavalised joogid. Spordijoogid on
mõeldud treeninguga kaotatud elektrolüütide, vedeliku ja energia asendamiseks,
energiajoogi ülesanne on olla erguti. Turul on olemas tegelikult ka nn hübriidid ehk
üleminekuvormid spordi- ja energiajookide vahel, kus isotoonilisele elektrolüütide
lahusele on lisatud taimse päritoluga erguteid. (2)
Energiajoogid pole mõeldud ei janu kustutamiseks ega sportlastele, kuigi sageli
reklaamitakse neid kui ideaalset energiaallikat enne treeningut ja treeningu ajal! Joogis
leiduva kofeiini ja suhkru segu tõstab järsult veresuhkru taset. Tekkib mõnus energia
juurdevoolu tunne, hüperaktiivsus, mis aga üsna peatselt pealetikkuva väsimuse ja
unisuse peletamiseks uut joogiannust vajab
annaabi.ee 
