Tervis kui väärtus ja heaolu allikas
toime tulla").
Psühholoogias käsitletakse toimetulekut kui hakkama saamist stressiolukordades; kognitiivset
ja käitumuslikku pingutust väliste või sisemiste nõuete ning nendevaheliste konfliktidega
toime tulla. Toimetulek viitab ebameeldivuste, hirmude jt. negatiivsete emotsioonide
ületamise viisile, muutusteleinimeste hinnangutes. Edukas toimetulek suurendab
eneseteadlikkust ja sisemist kontrolli.
Toimetuleku ressursid võib jagada isikusisesteks (isiksusejooned, võimed,oskused, maailma
tunnetamise viis) ja isikuvälisteks (rahalised ressursid ja sotsiaalnetoetus).
Tuua saab toimetulekueel tingimustena välja inimese füüsilised ja vaimsed võimed,
motivatsiooni mingis olukorras toime tulla, adekvaatse info ja teadmisteolemasolu, oskused ja
vilumused ning võimalused sobivate keskkonna tingimuste näol. Kui mõni neist
eeltingimustest on täitmata või puudulik, võivad ilmneda toimetuleku probleemid.
annaabi.ee 
