Nõustamise põhialused
- kliendil on pessimistlikud ootused nõustamise suhtes: tunnista kliendi pessimismi ja uuri selle
tagamaid.
- kui kliendil on negatiivseid või ärevaid mõtteid: uuri täpsemalt vastavaid fantaasiaid, ootusi, hirme;
paku toetust; leia, mis oleks vähim muutus probleemi lahendamise suunas; anna soovitusi, kui klient
on kõige vähem pinges; kasuta uute käitumiste ja teiste inimeste võimalike reaktsioonide harjutamist;
kliendi resistentsuse interpreteerimineumuste treening (modelleerimine, rollimäng, kujutlus)
Ärevuse, ebamugavuse vähendamine
Toetava nõustamissuhte kujundamine: Toetus, mõistmine, aktsepteerimine
Ärevuse esmaabi: Rahulikult hingamine. Lihaspingete leevendamine,.Positiivne mõtlemine (a´la
"kõik on kontrolli all").
Võimenda positiivsust: Kompliment, tunnustus; positiivne kinnitus
Õpeta mindfullness´i: Pöörata tähelepanu nt mõtetele siin-ja-praegu, mittehinnanguliselt
X loeng 10.11.14
annaabi.ee 
