Referaat teemal hüpnoos
Inimene võib ka teha enesehüpnoosi, mis on hüpnotiseerimise
protseduuri läbiviimine üksinda. Kui subjekt reageerib hüpnoosi sugestioonile, siis öeldakse, et hüpnoos
indutseeriti.
Hüpnoosi induktsioon
Hüpnoosi induktsioon koosneb järjestikustest sugestioonidest, mis kontsentreerivad tähelepanu ja
põhjustavad seisundi muutumise ärkvelolekuseisundist hüpnoosiks (Whitehouse, 2007). Hüpnoosiseisund
luuakse kasutades erinevaid tehnikaid, mida kutsutakse induktsioonideks. Hüpnoosi induktsiooni
tehnikaid on lugematul määral. Klassikaline tehnika seondub lõõgastumise ja unelaadse seisundi
loomisega. Vastandina on olemas ka aktiivne-ergas (active-alert) induktsioonitehnika.Sellisel juhul
sõidavad katseisikud näiteks sisejalgrattaga (S. Kallio, 2004). Võrreldud on ka klassikalist
lõõgastumistehnikat ja aktiiv-ergast induktsiooni. Mõlemas saavutati hüpnotiseeritud seisund, kuigi
tehnikate mõjususes oli erinevusi (E. I. Banyaia, 1976).