Spordi üldained 1.tase
Järk-järgult
omandatakse sellist tehnikat, mis on vajalik tipptulemuste saavutamise etapil.
Erinevate maade spetsialistid on võistlusspordi tarbeks välja töötanud spetsiaal-
seid treeninguprintsiipe. Üldtuntud on professor Matvejevi sportliku treeningu
printsiibid:
1. Suunitlus maksimaalsele tulemusele, süvendatud spetsialisatsioon ja individualiseeri-
mine.
2. Üldise ja spetsiaalse ettevalmistuse ühtsus.
3. Treeninguprotsessi pidevus.
4. Seos järkjärgulisuse ja maksimaalsete koormuste tendentsi vahel.
5. Koormuse dünaamika lainelisus.
6. Treeninguprotsessi tsüklilisus.
USA spetsialist G. Winckler peab aastaringse treeningu ülesehitusel oluliseks
annaabi.ee 
