Toitumine
SÜSIVESIKUD:
Süsivesikud on magusad ja nendest saab organism energiat(sinna hulka kuuluvad ka
suhkur nig tärklis)
Süsivesikuid saame me leivast ning teistest jahutoodetest,kartulist,marjadest ja
puuviljadest ning loomulikult ka maiustustest,mis täna päeval on eriti ebatervislikud nt.
Suurtemates poekettides müügil olev virsikutarretise pulber sisaldab väga ebatervislike
E-aineid mis võivad põhjustada ninakinnisust, allergiaid, hüperaktiivsust, iiveeldust ja
oksendamist, seedehäireid ning kõhuvalu. Soovitan kindlasti enne mõelda kui ostad seda
toodet-kas tasub oma tervisega riskida? Müügil Vandamme nimelised vahukommid mis
võivad samuti põhjustada allergiaid ja ka astmat.
RASVAD:
Rasvad on ainukesed toitained mida meie organism suudab säilitada tagavarana.
Rasvad on meie energiaallikad, neid saame rasvasest lihalt, võist, hapukoorest, pähklitest,
ka juustust ning vorstis
annaabi.ee 
