Naeru ja huumori mõju inimese psüühikale
täpselt mõjutab see inimesi ning kas heas või halvas mõttes. Peaaegu kõik neist uuringutest on
jõudnud samale järeldusele- naer mõjub inimesele hästi. Kui see inimestele hästi ei mõjuks, ei
kasutataks meie ühiskond naeru kui ravimit oma muredele. Ometi võib olla naer ka väga
võimas relv ning seda peab oskama kasutada. Kuidas siis suhtuda naeru, on see meile hea või
halb?
Uurisin erinevaid huumoriteraapia kodulehti, et näha, kuidas asjatundjad ise
põhjendavad naeruteraapia tähtsust. Leidsin, et läbi naeru ja huumori saab leevendada nii
füüsilist ja emotsionaalset valu kui ka stressi. Lisaks aitab pidev naermine kiirendada
haigusega toime tulekut. Naeruga vallanduvad ajus endorfiinid, mis aitavad valu kontrollida,
just seetõttu ongi naeruteraapia haigete seas väga kiiresti tuure kogumas. Selleks ei pea aga
haige olema, et vajada ellu huumorit. Huumor parandab ka üldist elukvaliteeti.
annaabi.ee 
