õige kehahoid – tervis ja ilu
Oma lõputöö teemaks valisin "Õige kehahoid tervis ja ilu", kuna sellele teemale minu
arvates juhitakse liiga vähe tähelepanu, samas, eriti viimaste aastate jooksul, kus nii
lapsed kui ka täiskasvanud veedavad suure osa oma ajast sundasenditest- olgu siis
tool või arvuti ees, on rühihäired muutunud väga aktuaalseks.
Meie kehahoiak on kogu me olemisviisi peegeldus. See reedab, kuidas me elus oleme
ja kuidas me maailmale näkku vaatame kas võtame näiteks häbeliku hoiaku, houdes
end elust kõrvale, või seisame sirgelt, talle ausalt otse vaadates. Me ei saa halba
kehahoiakuharjumust siiski muuta lihtsalt püüdega teistsugune olla, kedagi teist
matkides või mingit erilist kehaväljendust saavutada püüdes.
Jälgides iseennast ja mind ümbritsevaid inimesi, võib tihti märgata, kui valesti me
seisame istume või kõnnime. Paljud inimesed ei anna endale aru, et vale kehahoiak ei
annaabi.ee 
