Seksuaalkasvatus
limaskesta liigse paksenemise ja verejooksu.
Klimakteeriumi tunnused:
· Kuumad hood ja higistamine ( vererõhu kõikumised jm.)
· Genitourinaarsed sümptomid (uriinipidamatus jm)
· Tugiaparaadi sündroom (luuhõrenemine, seljavalud jm.)
· Psüühika sümptomid (meeleolu muutused, närvilisus, unustamine, unetus jm.)
· Seksuaalelu sümptomid (tupe kuivus, huvi puudus seksuaalelu vastu jt.)
· Soovitatakse hormonaalasendusravi HAR.
Huvi korral loe lisaks üleminekueast.
Naine ja liikumine
Miks võiks naine regulaarselt käia treeningutel või tegelega iseseisvalt liikumisharrastusega?
· Üldkoormavad harjutused kiirendavad ja suurendavad vere läbivoolu organismis.
· Sellega uhutakse ära kiiremini vanu jääkaineid ja tuuakse asemele uusi
kvaliteetseid toitaineid. Seega ei teki jääkide ladestumisi organismis.
annaabi.ee 
