Kaugushüppe õpetamine noortele
Nooremais vanuseklassides pole soovitav tagajärjele hüppamist ning isegi võistlemist teha
normaalselt äratõukepakult. Jooksusammude pikkus pole lastel stabiilne ja kindla
äratõukekoha nõudmine tingib viimaste sammude venitamist või tippimist. See võib peatselt
kujuneda aga raskesti kõrvaldatavaks harjumuseks. Niisiis, tagajärg mõõta äratõukejäljelt. See
soodustab hoojooksu loomuliku ja õige rütmi õppimist.
Hoojooksusammude täpset tajumist ja nende pikkuse stabiliseerimist aitab saavutada ka
tõkkejooks. Seda tuleb arvestada juba ka nooremate juures. Nende sportlikus tegevuses peab
võimalikult sagedamini olema eale kohaseid takistus-tõkkejookse. Takistusteks olgu kepid,
topispallid, pingid, õppetõkked jm. Takistuste vahemaa muutmine on parimaks võimaluseks
lapse sammu reguleerimiseks.
Edasijõudnute juures soovitatakse sammu pikkuse täpse tajumise saavutamiseks kasutada
diferentseerivaid harjutusi
annaabi.ee 
