"hoidmisi" - 1 õppematerjal

Sportlase lihashooldus. Massaaž.

selle toimed võivad olla erinevaid võtteid ja skeeme kasutades organismile mõjult mittesarnased Vaatamata sellele pole teaduslikus kirjanduses leitud täit kinnitust massaazi tegeliku efektiivsuse kohta, vaatamata paljudele väidetele selle ravimeetodi stimuleerivast ning keha funktsioone ergutavast mõjust. 2. Massaazi definitsioon American Massage Therapy Association`i definitsiooni järgi, on massaaz pehmete kudede manipulatsioon, hõlmates lihaste hoidmisi ja liigutamisi ning surve avaldamist kehale. Massaazi teraapia on sellest lähtuvalt professioon, mille läbiviija sooritab manuaalseid võtteid eesmärgiga mõjutada positiivselt tervist ja heaolu. (Moyer jt, 2004) 3 3. Massaazi ajalugu See ulatub mitmete aastatuhandete kaugusele, kirjalikud allikad on pärit vähemalt 2000 eKr, massaaz oli tuntud paljudes antiiksetes kultuurides ­ Jaapanis, Indias, Hiinas, Egiptuses, Kreekas, Roomas jm