"hoeltzel" - 1 õppematerjal

Alkoholisõltuvus

olnud (Sisekaitseakadeemia, 2004). Lisaks erinevatele piirangutele on olemas ka tugikeskused ja programmid, kus saab vajalikku infot. Inimene saab ise tõsta enda teadlikkust ja tarbida alkoholi 14 mõõdukalt. Enamik alkoholiprobleemidega inimesi tuleb toime ilma professionaalse vahelesegamiseta ja on olemas vääramatud tõendid, et iseseisvad jõupingutused võivad olla tõhusad mittealkohoolikute puhul (Rotgers, Kern & Hoeltzel, 2002). Kui tekivad probleemid, tuleks lahendust leida kusagilt mujalt, mitte alkoholist. Seepärast ongi oluline teavitada inimesi ohust sattuda sõltuvusse juba väiksest peale, sest noored ei pruugi olla piisavalt teadlikud tagajärgedest. Oluline on pidada piiri ja teha selgeks, mida tähendab olla mõõdukas alkoholitarvitaja. See tähendab inimest, kes peab alkoholi väikseks, kuid siiski nauditavaks osaks oma elust (Rotgers, Kern & Hoeltzel, 2002).