Väljendusoskuse essee
kehatemperatuur langeb 1-2 kraadi võrra1. Une põhiülesandeks on kesknärvisüsteemi,
meeleelundite ja lihaskonna taastamine ning kasvuhormooni tootmine 2. Seepärast tunnemegi
ennast hommikuti värske ja väljapuhanuna. Kuid mida saab öelda aju töötamise kohta kas
magamise ajal puhkab ja taastub ka aju? Jah, nii see on ning just sel põhjusel vajame õppimiseks
magamist. Informatsiooni meeldejätmiseks toodetakse hippocamuse nime kandvas ajupiirkonnas
uusi rakke, mille elushoidmiseks ja taastamiseks on tarvis und3. Samas ei tähenda aju puhkamine
selle täielikku väljalülitumist, vaid sarnaselt füüsiliste protsessidega selle tööpõhimõtete
muutumist. Eeltoodud fakti tõestuseks on meie unenägude silmapaistev ebaloogilisus ja
ebareeglipärasus. Unenägu on meie omad kujutlused ja nendega seotud protsessid, mis unes
võivad võtta hoopis teise, ebareaalse kuju1. Sageli on unenägu vaid päeva jooksul kogetud
annaabi.ee 
