Arvutikasutaja ergonoomika
Ergonoomika ehk ergonoomia:
- On multidistsiplinaarne teadus, mis on suunatud töövahendite ja tingimuste
kohandamisele vastavalt inimese vajadusele
- Ergonoomia on suunatud eelkõige haiguste ennetamisele.
- Oluline on ergonoomia printsiipe rakendada ka oma igapäevaellu.
- Analüüsil ja lahendite leidmisel arvestatakse eelkõige inimese heaolu.
Ergonoomiline arvutitöökeskkond:
- töökoht, mis on kujundatud arvestades konkreetset isikut ja töö iseloomu tema tervise
ning töö produktiivsuse tagamiseks.
Hiirehaiguse tunnused:
- käe suremistunne, eriti öösel
- pakitsus sõrmedes või käes, tuimus
- tunne, et sõrmed hõõguvad
- käed on kanged
- pöial muutub nõrgaks
- on raske kätt rusikasse tõmmata
- tekivad raskused esemete haaramisel ja hoidmisel
- labakäsi läheb paiste või muudab värvi
Kuidas ravida hiirehaigust? Ravivõtetena on kasutusel randme lahastamine nädalaks-paariks,
harjutuse...
annaabi.ee 
