"higitsamine" - 1 õppematerjal

Spordifüsioloogia II

 Palavas, raskel füüsilisel tööl võib higi hulk olla kuni 3 l/h kuid mitte üle 10 l/24h - laps higistab kuni 400ml/h  Inimene suudab omastada 0,6-0,7 l vett/ h. Neerud suudavad toota uriini 1 l/h -> liigne vee joomine ohtlik -> üleliigne vesi koguneb kopsudesse  Laps higistab vähe -> suur ülekuumenemise oht  Trenni tehes ei tohiks liiga paksult riides olla. Külmas ei tohiks higistada  Aeglane, aurustuv higitsamine langetab keha temperatuuri  Kiire, tilkuv higistamine suurendab ainult vedeliku ja elektrolüütide kadu, jahutustunnet ei teki Keskkonna mõju higistamisele  Mehhaanikaseaduste järgi võib energia liikuda jahedalt kehalt soojemale  Tõenäolisuslikult on oluliselt tõenäolisem liikumine soojalt jaheda suunas  Oluline suunav tegur on temepratuuride erinevus  Soojusvahetuse (konvektsioon, konduktsioon) efektiivsus sõltub: -välistemperatuurist