Veenilaiendid
veenilaiendite teket
4
istumine või seismine pikaaegselt samas asendis - veenidel on raskem verd
jalgadest südamesse tagasi pumbata, seda eriti, kui istute jalad kronksus või
ristis.
kõrgete kontsadega kingade kandmine
raskuste tõstmine ja kandmine
veenipõletiku ägenemist soodustavad kuum duss ja kuum saunalava
päiksekiirgusega liialdamine - heledanahksetel võivad veenilaiendid ilmuda
põskedele ja ninale
Ennetamine
Veenilaiendite tekkimist ei ole võimalik ära hoida. Veenilaiendite puhul saab vaevusi
leevendada ja haiguse süvenemist aeglustada.
Kanda spetsiaalseid elastseid tugisukki.
Oluline on füüsiline aktiivsus, eriti jalgade liigutamine. Näiteks kõndimine on hea
viis verevoolu parandamiseks.
Vältida ülekaalu.
Vältida vöökohalt ja reitest pigistavaid rõivaid.
Vältida pikaajalist paigalseismist ja istumist.
annaabi.ee 
