Judo tund
parem, parempoolne, Hidari – vasak, vaskapoolne; Mate – stopp, Hajime – käsklus
maalduse alustamiseks.
1.5. Püstimaadlus
Judos väiksemad lapsed ei õppi kohe püstitehnikaid. Alguses nad tegelevad sumoga mis
aitab arendada kiirust, osavust ja reaktsiooni. Neid omadusi on vaja arendada, muidu ei ole
mõtet püstitehnikaid harjutada. Judos ongi vaja harjutada kõige rohkem kiirust, sest siis on
sul eelis. Kiirem saab ennem heitesse minna. Oluline on õppida selgeks vastase
liikumisvigade ärakasutamine.
Jigoro Kano reegel, mis peab kõigil peas olema: „Kui sind tõmmatakse, siis tõuka. Kui
sind tõugatakse, siis tõmba. Jõud pole halb, halb on see, kui jõudu raisatakse.”.
Hiljem, kui hakkatakse õpetama püstitehnikaid, siis harjutatakse hästi palju võttesse
sisseminekuid, et treenida kiirust. Treeneri jaoks on oluline, et lapsed saaksid selgeks
ülemineku püstimaadlusest lubatud maasmaadlusse
annaabi.ee 
