Aeroobika
energiatootmine kulgeb hapniku osalusel.
Aeroobika on univeraalne treenimisviis, mis võimaldab valida paljude erinevate stiilide vahel
ning pakkuda sobivat treeningut nii algajale kui ka edasijõudnule, nii tantsulist liikumist
armastavale kui ka tugevat lihastreeningut eelistavale harrastajale.
Ajaloost
Aeroobika sai alguse USAst ning populaarseks muutus see 1970.-80. aastatel. Aeroobika on
tänapäeval maailmas üks enim harrastatavaidtervisespordialasid. Tuntud aeroobika
populariseerija oli ameerika filmitäht Jane Fonda.
Alates 1990. aastatest on välja kujunenud väga palju erinevaid aeroobikastiile, mis erinevad
intensiivsuse, koreograafiastiili ja keerukuse, kasutatava muusika ning abivahendite poolest.
Lisaks harrastusaeroobikale eksisteerib võimlemisalana sportaeroobika. Alates 1995. aastast
korraldab Rahvusvaheline Võimlemisföderatsioon (FIG) sportaeroobika
maailmameistrivõistlus
annaabi.ee 
