ARSTI TÖÖERGONOOMIA, MÕJU TERVISELE
Dünaamiline lihaste töö koormab
hingamis- ja vereringeelundeid, staatilise puhul väsivad lihased juba 15-20 sekundi pärast.
Ülekoormustraumad on Eestis praegu kutsehaiguste osas teisel kohal (vibratsioontõve järel)
(Tint, 2000).
Ülepinge vältimise seisukohalt on vajalik pidada puhkepause. Sagedased lühikesed
puhkepausid kestusega 5...10 minutit on organismile kasulikumad kui pikad ja harvad
pausid. Puhkepauside taastavat toimet suurendab kõndimine, sirutamine ja lõdvestavate
harjutustetegemine (Tint, 2000).
Raskuste teisaldamine
Õigete töövõtete kasutamine on olulisel kohal hooldus-põetus- ja õenduspersonali töös seoses
raskuste käsitsi teisaldamisega, aga samuti ka radioloogide ja kirurgide töös. Vale
tõstmistehnika rakendamise üks enimlevinud tagajärgedest on seljavalu esinemine. Suuremad
koormused ja pikaajaline kokkupuude valede töövõtetega võivad põhjustada ka tõsisemaid
vigastusi.
Ergonoomilised soovitused raskuste tõstmisel (Männik, 2009):
annaabi.ee 
