Pärilikkus ja muutlikkus. Suuline arvestus, 2 KT.
2. Paari päeva möödumisel hingamissagedus taastub, sest erütrotsüütide arv tõuseb.
erütrotsüüdid vabastatake varudest (põrnas ja luuüdis).
3. kõrgmäestikes elavatel rahvastel on tekkinud hemoglobiiniga muutus, mis tagab
efektiivsema hapniku sidumise. kõige nõrgem lüli on imikud ja sünnitamine.
Kohanemisel kõrgmäestiku vähese hapniku sisaldusega põhineb nn kõrgmäestikutreening.
1. erütrotsüütide hulk suureneb -> parem hapnikusidumis võime, eriti oluline
vastupidavusaladel.
Kõrgmäestikutreeningu alternatiivid:
1. "Alpi maja" (soomlastel ja "Alpi tunnel" seal saab ka treenida). sportlane pannakse vähese
hapnikusisaldusega suletud ruumi elama.
2. erütropoetiin e. EPO kasutamine. seda sünteesivad neerud, saavutatakse võimas vereloome
3. veredoping. kasutati vereülekandeid, 1 kuu koguti verd, mõni päev enne võistlust pandi
tagasi. sellega jäädi vahele uurides erütrotsüütide vanust
annaabi.ee 
