See on üks aeroobika paljudest stiilidest. Selle spordiala nimetuse võib ümber tõlkida kui "poks koos jalalöökidega". Kick-boxing on poksi ja parimate idamaiste võitluskunsti võtete (põhiliselt jalalöökide) tehnikate süntees. Kahevõitlus peetakse ringis või spetsiaalsel väljakul, kinnastes (analoogilised poksikinnastele) ja spetsiaalsetes, lööki pehmendavates jalanõudes. Suurema julgeoleku tagamiseks kasutavad sportlased ka peaslemme, jala-, kubeme-ja hambakaitsmeid. Kick-boxinguga tegeletakse erinevatel põhjustel. Osa inimesi treenib ennast selleks, et võistlustel võimalikult hästi osaleda. Teised lihtsalt on harrastajate tüüpi kes teevad seda selleks ,et füüsiliselt heas vormis püsida.Kick-boxing on selles suhtes väga hea ala, sest füüsiline koormus on piisavalt tugev. Kick-boxing on ka ideaalne vahend stressi vastu, sest trennis on võimalik kõik negatiivsed emotsioonid välja elada
Matside lõppemiseks on kolm võimalust - nokaut (võistleja ei suuda pärast nokdauni ehk pikalilöömist kümne sekundi jooksul püsti tõusta), tehniline nokaut (kohtunik otsustab matsi katkestada, kuna üks võistleja ei suuda jätkata) ning kohtunike otsus. Taipoksis on keelatud vastase hammustamine, silmade ründamine, löögid peaga, maadlusvõtted (v.a. tai klints) ning kubeme ründamine. Varustus Taipoksijad kannavad matside ajal lühikesi pükse, kubemekaitset, poksikindaid ja hambakaitsmeid. Ringi sisenedes kannavad võistlejad ka traditsioonilist Mongkol'i peakatet ning matside ajal on lubatud kanda ümber käe amuletti. Kantakse ringis traditsiooniliselt tantsul ennem võistlust peas. Kokkuvõte Uurimisküsimuse vastus: · traditsioonilise tantsu põhimõte on paluda vaimude kaitset · kindlustada võiduõnn · koondada oma mõtted · tants on ka eelsoojendus Kui küsitlesin inimesi olid nende vastusteks jumalate kaitse enne võitlusi, eelsoojendus
annaabi.ee 
