Üks heategu päevas
Esimeses järgus kulutame
oma aega seega nendele asjadele, mis tekitavad meile valu, olgu see siis füüsiline või
emotsionaalne ehk südamevalu.
Kõige hullem on lugu siis, kui kogu meie aeg kulub juba valutavate asjadega
tegelemisele. See paneb meid nutma. Kui need valu tekitavad asjad võtavad meilt nii palju
aega, et muude asjade jaoks ei jää seda üldse, on see tõsine stressi allikas. Siis on meil aega
tegeleda endaga ja teisi me siis ei märkagi ja sellega me haavame nende tundeid ja arvamusi.
Et midagi muuta peab olema mingi meetod, kuidas seda muuta. Kui tahad teha teistele
head ja saada vastu sama siis sa peaks jälgima lihtsaid reegleid.
Esiteks, lõpeta muretsemine! Sa ei ole kuhugi hiljaks jäänud ja maailm ei kuku ümber,
kui sa vahetevahel ühe õhtu või isegi päeva traditsioonilises mõttes planeerimata jätad. Sa
võid selle kiirustamisega inimestele paljugi halba teha, solvata või kuidagi muuta inimeste
arvamust sinu kohta
annaabi.ee 
