Uurimistöö teemal: Vastupidavustreening
kõrge kontsentratsioon hakkab inhibeerima (pidurdama) glükolüüsi ja kreatiinfosfaadi
kasutamist, rääkimata aeroobsetest ensuumidest. Järelikult on küllaltki oluline anaeroobne
kasutegur, mis peegeldab laktaadi teket ja muutusi distantsikiiruses. Jooksukiiruse säilitamine
distantsi lõpus on seda parem, mida aeglasem on olnud happeliste produktide kuhjumine
distantsi varasemates staadiumits (anaeroobne kasutegur kõrgem). Treeningu mõttes on
oluline teada, mis mõjutab glukoluutilist võimsust ja mahutavust ning mis glükoluutilist
efektiivsust. Glükoluutilist võimsust ja mahutavust treenivad lõigutreeningud laktaadi kõrge
väärtusega. Glükolüütilist efektiivsust ja anaeroobset kasutegurit mõjutavad sportlase
jõu- ja hüppeomadused ehk kreatiinfosfaadi mehhanismi mahutavus, tehnika, lõdvestusoskus,
aeroobne baas. On loomulik, et suurem osa aastasest treeningust glükolüütilist võimekust
annaabi.ee 
