Hügeenireeglid
üks korralik saunapäev nädalas. paljajalu käimine ja õige riietumine.
Tänapäeval ühe korraga nädalas tavaliselt
Hügieenireeglid ei piirduta, enamik inimesi peseb ennast
Puhtuse hoidmine ehk hügieeninõuete sagedamini. Aga Kutsar ütleb, et liigsage
täitmine algab käte pesemisest. Käte seebiga pesemine pole ka soovitatav, sest
pesemine vee ja seebiga on tõestatult kui seebiga eemaldame naha pinnalt
efektiivne, et eemaldada neilt kaitsva rasukihi, siis soodustame naha
haigustekitajad, kinnitab Kutsar. kuivamist
annaabi.ee 
