Võrkpalluri vertikaalne hüppevõime
ületreeningut. Hüppetrenniga tuleks kindlasti alustada võimalikult varakult, lapse luid ja liigeseid
liigselt koormamata, kuna siis on võimalik vanemaks saades võrkpalliga kuhugi jõuda. Minu
arvates on see külg, mida Eesti noorte võrkpallis on võimalik ja peakski oluliselt arendama.
7
Kasutatud kirjandus
K. Busko, R. Michalski, J. Mazur, J. Gajevski; Jumping abilities in elite female volleyball
players: comparative analysis among age categories; 2012; Poola
K. Kais; Võrkpalli õpik III tase; 2012; Eesti
S. Markovic, D.M. Mirkov, O.M. Knezevic, S. Jaric; Jump training with different loads: effects
on jumping performance and power output; 2013; Saksamaa
T. Sattler, D. Sekulic, V.Hadzic, O.Uljevic, E.Dervisevic; Vertical jumping tests in volleyball:
reliability, validity, and playing-position specifics; 2012; Horvaatia
M. Voelzke, N
annaabi.ee 
