"fts0m82dcdg" - 1 õppematerjal

Võrkpallitreeningu harjutusvara

    Dream. Then COMMIT to your dream and work hard to make that dream come true.  Set goals, then believe you can achieve them.  Don't be afraid to make mistakes ... learn from them.  Take charge of your attitude. Don't let anyone else choose it for you.  Thing BIG, then AIM HIGH.  Always keep reaching out, searching for solutions to life's difficult problems.      Viited Põrkemäng  https://www.youtube.com/watch?v=Fts0M82dcdg  8­nädalane treeningkava algajatele (eriolümpialaste treeningkava) ­  http://www.sotx.org/docs/SOTX_volleyball_trainingPlan.pdf   Ülaltsööt ­ http://web.zone.ee/vorkpall/   http://www.theartofcoachingvolleyball.com/a­coaching­plan­for­the­first­month­of­the­volleybal l­season/  Võrkpalli plüomeetrilised harjutused ­  http://www.sport­fitness­advisor.com/volleyball­plyometrics.html   Korvpalli hüppevõime arendamise artikkel ­  http://www