Sünnitus
meeldib taimetee, mille valmistamiseks sobivad vaarikalehed, kummel ja
nõmmeliivatee. Sünnitusjärgseks ajaks on hea raudrohi või nõgesetee.
Võta kaasa pisut näksimist- Kuna sünnitus võib kujuneda pikaks, võiksid
kaasa võtta nii enda kui tugiisiku jaoks küpsiseid, puuvilju või mõnda muud suupistet.
5
Fotoaparaat- Paljud pered tahavad jäädvustada lapse esimesi eluhetki.Ärge
unustage kontrollida, et fotoaparadi patareid oleksid äsja vahetatud ning aparaadis uus
filmirull.
Dokumendid- võta kaasa pass, haigekassakaart ja raseda kaart.
Telefonikaart- Kodustele helistamiseks kulub ära telefonikaart.
Pleier või raadio- Kui sa lähed sünnitusmajja avanemis perioodi alguses ning
ootus on pikk, võib lemmik muusika kuulamine mõjuda rahustavalt ning aidata sul
lõdvestuda.
Massaaziõli- Sünnituse ajal aitavad valusid leevendada silitused ja massaaz,
annaabi.ee 
