teine põhiline element, mis kuulub inimorganismis iga raku koostisesse. Seega kokkuvõtlikult annab fosfor koos kaltsiumi ja magneesiumiga luudele tugevuse, osaleb peaaegu kõigis organismis toimuvais reaktsioonides, energia tootmisel ja mõtlemisprotsessidel. Fosfori vaegust esineb harva, sest seda sisaldub väga paljudes toiduainetes, isegi enam kui kaltsiumi. Lisaks fosforivaeguse vähest esinemist saab seostada ka sellega, et organism omastab fosforit hästi ja isegi kaltsiumist paremini. Fosforivaegusel tekib lihasnõrkus, luuvalu, rahhiit ning osteoporoos. Inimkehas on fosfor elementide levikult 5. kohal. Inimkehas on fosforit keskmiselt kokku 1,5 kg. Sellest 1,4 kg paiknevad luudes ja hammastes, 130 g lihastes ning 12 g ajus ja närvisüsteemis. Soovituslikuks ööpäevaseks fosforivajaduseks erinevate allikate põhjal on 0,5-1,7 g. Tuntumateks fosforit sisaldavateks toiduallikateks on: kuivpärm, piim, liha, munad,
Seega kokkuvõtlikult annab fosfor koos kaltsiumi ja magneesiumiga luudele tugevuse, 10 osaleb peaaegu kõigis organismis toimuvais reaktsioonides, energia tootmisel ja mõtlemisprotsessidel. Fosfori vaegust esineb harva, sest seda sisaldub väga paljudes toiduainetes, isegi enam kui kaltsiumi. Lisaks fosforivaeguse vähest esinemist saab seostada ka sellega, et organism omastab fosforit hästi ja isegi kaltsiumist paremini. Fosforivaegusel tekib lihasnõrkus, luuvalu, rahhiit ning osteoporoos. Fosforiühendite vähesus loomasöödas pidurdab organismis toimuvaid ainevahetusprotsesse, mille tulemusena aeglustuvad loomade kasv ja areng ning hilineb suguküpsus. Fosfori omandamist võivad takistada magneesiumi ja alumiiniumi liig organismis. 11 Huvitavat · Inimkehas on keskmiselt 1,5 kg fosforit, peamiselt kaltsiumfosfaadina
fluorisisaldusega hüdroksüapatiitidest. Seega kokkuvõtlikult annab fosfor koos kaltsiumi ja magneesiumiga luudele tugevuse, osaleb peaaegu kõigis organismis toimuvais reaktsioonides, energia tootmisel ja mõtlemisprotsessidel. Fosfori vaegust esineb harva, sest seda sisaldub väga paljudes toiduainetes, isegi enam kui kaltsiumi. Lisaks fosforivaeguse vähest esinemist saab seostada ka sellega, et organism omastab fosforit hästi ja isegi kaltsiumist paremini. Fosforivaegusel tekib lihasnõrkus, luuvalu, rahhiit ning osteoporoos. Fosforiühendite vähesus loomasöödas pidurdab organismis toimuvaid ainevahetusprotsesse, mille tulemusena aeglustuvad loomade kasv ja areng ning hilineb suguküpsus. Fosfori omandamist võivad takistada magneesiumi ja alumiiniumi liig organismis.Inimkehas on fosfor elementide levikult 5. kohal. Inimkehas on fosforit keskmiselt kokku 1,5 kg. Sellest 1,4 kg paiknevad luudes ja hammastes, 130 g lihastes ning 12 g ajus ja närvisüsteemis.
fluorisisaldusega hüdroksüapatiitidest. Seega kokkuvõtlikult annab fosfor koos kaltsiumi ja magneesiumiga luudele tugevuse, osaleb peaaegu kõigis organismis toimuvais reaktsioonides, energia tootmisel ja mõtlemisprotsessidel. Fosfori vaegust esineb harva, sest seda sisaldub väga paljudes toiduainetes, isegi enam kui kaltsiumi. Lisaks fosforivaeguse vähest esinemist saab seostada ka sellega, et organism omastab fosforit hästi ja isegi kaltsiumist paremini. Fosforivaegusel tekib lihasnõrkus, luuvalu, rahhiit ning osteoporoos. Fosforiühendite vähesus loomasöödas pidurdab organismis toimuvaid ainevahetusprotsesse, mille tulemusena aeglustuvad loomade kasv ja areng ning hilineb suguküpsus. Fosfori omandamist võivad takistada magneesiumi ja alumiiniumi liig organismis. Inimkehas on fosfor elementide levikult 5. kohal. Inimkehas on fosforit keskmiselt kokku 1,5 kg. Sellest 1,4 kg paiknevad luudes ja hammastes, 130 g lihastes ning 12 g ajus ja närvisüsteemis
annaabi.ee 
