B2-vitamiin on vajalik juuste, naha ja küünte normaalseks arenguks ning nägemisprotsessis. C2: C-vitamiin ehk L-askorbiinhape ehk L-askorbaat (ka vitamiin C), valem: C6H8O6 C-vitamiini on vaja: naha, igemete, kapillaaride, hammaste, luude arenguks ja talituseks, haavade normaalseks paranemiseks, organismi vastupanuvõime tõstmiseks, kevadväsimuse ja stressi peletamiseks, vähendamaks nitrosoamiinide teket, organismi tulnud foolhappe muutmiseks folaatideks, aju normaalseks funktsioneerimiseks, Seedekulglasse näiteks taimse toiduga sattuv C-vitamiin imendub peensoolest naatrium-sõltuva aktiivtranspordi ja passiivdifusiooniga. D3: Vitamiin D3 - ilmselt kõige tähtsam vitamiin! D-vitamiin on pigem hormoon, mis osaleb magneesiumi, kaltsiumi ja fosfori töötlemises Ladustab kaltsiumi luudesse Eriti tähtis kasvuperioodil kõhrkoe, luukoe ja hammaste arengus. On vajalik luude ja hammaste tugevnemisel.
ainevahetuse ainevahetuse bioaktiivsete vähendamaks tagamiseks, paljude tagamiseks, ühendite tekkeks nitrosoamiinide teket, bioaktiivsete süsivesikute, rasvade organismis, organismi tulnud ühendite tekkeks ainevahetuse erütrotsüütide foolhappe muutmiseks organismis, tagamiseks, paljude almimise protsessiks folaatideks, aju erütrotsüütide bioaktiivsete tsentraalse normaalseks almimise protsessiks ühendite tekkeks närvisüsteemi funktsioneerimiseks, tsentraalse organismis, normaalseks steroidhormoonide närvisüsteemi erütrotsüütide funktsioneerimiseks, sünteesi mõjutamiseks normaalseks almimise protsessiks H- vitamiini vajame ja sapphappe
annaabi.ee 
