"folaad" - 1 õppematerjal

Mango referaat

5 oz) Energia 272 kJ (65 kcal) Süsivesikud 17,00 g Suhkur 14,8 g Kiudained 1,8 g Rasv 0,27 g Valk 0,51 g Vitamiin ekvivalent.38 mikrogrammi (4%) Beetakaroteen445 mikrogrammi(4%) Tiamiini (Vit. B1) 0,058 mg (4%) Riboflaviin (Vit. B2) 0,057 mg (4%) Niatsiin (Vit. B3) 0,584 mg (4%) Pantoteenhape (B5) 0,160 mg (3%) Vitamiin B6 0,134 mg (10%) Folaad(Vit.B9)14 mikrogrammi(4%) C­vitamiin 27,7 mg (46%) Kaltsium 10 mg (1%) Iron 0,13 mg (1%) Magneesium 9 mg (2%) Fosfor 11 mg (2%) Kaalium 156 mg (3%) Tsink 0,04 mg (0%) Vili on suur ja rohekas­oraanzikas. Täiesti valmis mango on tumekollase vetruva koorega,  mida kaunistavad tillukesed mustad täpid. Eksport mangod korjatakse pooltoorelt, kuna ta  ei talu muljumist