Infovoldik puhtus
toiduained - piim, keefir, jogurt, kohupiim, juust
jne.
• joogivesi peaks sisaldama fluori - see tugevdab
hambakudesid (küsi oma arstilt, kas peaks toidule
juurde võtma fluoritablette?)
HAMMASTE VAHETUMINE
• esimesed lõikuvad suhu 5-8 kuusel lapsel
(piimahambaid kokku 20);
• esimesed jäävhambad tulevad 4-5 aastaselt; TERVED JA PUHTAD
• jäävhambad kulutavad piimahammastejuuri ja