Vedelik ja sport
Naatrium ja kaalium mineraalvees
· Naatriumivaene mineraalvesi
Alla 20 mg/l
Müügil ka sodium free
· Suure naatriumi sisaldusega
Üle 2000 mg/l
· Kõrge vererõhu puhul mitte kasutada
· Kaaliumi kõigis mineraalvetes
Kunstlikes vetes kuni 100 mg/l
Naatriumi vaene 5...20 mg/l
Mineraalained mineraalvees
· Magneesiumirikas > 50 mg/l
· Kaltsiumirikas > 150 mg/l
· Kloriidide rikas > 200 mg/l
· Mikroelementide rikkad mineraalveed
Fluoririkas - >1 mg/L, enamasti 3 mg/l
· Olla ettevaatlik
Raua rikas > 1mg/l
· Liigne raud tekitab südame ja vereringe haigusi
Mineraalveed on erinevad
Värska
Vittel
Mineraalvete koostis (mg/l)
Na K Mg Ca
AURA MINERAL kergelt
gaseeritud 560 70 60 160
MAHE VÄRSKA
looduslik minraalvesi 345 21 32 95
VICHY CLASSIC
karbon. Min.vesi 30-90 90-150 20-70 20-70
S.PELLEGRINO nat.