Tervist tagavad spordialad
Referaat
Tervist tagavad spordialad
11.klass
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Sisukord
Sissejuhatus.........................................................................................................3
1.Jalgrattasõit- olulised tedmised
1.1 Enne jalgratta ostmist...............................................................................4
1.2 Kuidas valida õiget ratast.........................................................................4
1.3 Missugune ratas mille jaoks...................................................................5- 6
1.4 Ohutus ja riietus.........................................................................................6
1.5 Kuidas harjutada........................................................................................6
2. Jooksmine
2.1. Koormus ülesehitus.......................