Spordi üldained 1.tase
Seepärast
peetakse üheks tähtsaimaks instinktiivset ehk tunnetuslikku printsiipi. Printsiip
põhineb keha tunnetusel ja tundmisel, kuidas ta reageerib erinevatele treeningu-
reziimidele, toitumisele, erineva pikkusega puhkepausidele, tehnika nüanssidele
jne.
Kompleksse lähenemise näiteks on J. Ferrissi soovitatud printsiibid füsioloo-
gilised, psühholoogilised ja taktikalised. Füsioloogilised printsiibid näitavad,
millel baseeruvad erinevad harjutused, psühholoogilised printsiibid võtavad
fookusse seose sportlase ja treeneri koostatud treeningu programmi vahel, tak-
tikalised printsiibid avavad küsimused, kuidas treening valmistab sportlast ette
annaabi.ee 
