Toimetulek depressiooniga
järsk muutus, senise elukeskkonna järsk muutus või kaotus , kutsealane uuendus,
kolimine, pensionile ja isegi puhkusele minek. Kusjuures oluline pole mitte ainult
sündmused, vaid muudatuste läbielamine, turvalisuse kaotamine, teadmatus uuest. Samuti
7
võib reaktiivse depressiooni põhjuseks olla raske haigus, enesehinnangu madalus,
talumatu saatuselöök.
2. Depressiooni põhjused
Kaotuse kogemine. Fairchildi arvates (1987 ) on kaotus keskne depressiooni teema.
Depressiooni põhjustavad toimetulematus töö ja õpingutega, sunnitud keeldumine,
lähedase inimese surm, somaatilised vaevused, abielukonfliktid, rahamured ja senise
elurolli minetamine.
Lõpuni leinamata lein. Depressiooni võib esile kutsuda kaotusvalu tagasitulek.
Canacakise arvates, tuleb inimestel lubada leinata, mitte püüda seda kuntslikult tõkestada,
sest vastasel korral ohustab leinajat depressioon.
annaabi.ee 
