Võrkpall
kasutatakse liikumise lõpetamisel (ründelöök, sulutamine). Peatumine e
pidurdushüppesamm
Söödud- täpne palli suunamine kindlasse kohta või kindlale mängijale,
ülalt- alt ja ründesööt.Ülaltsööt on palli söötmine sõrmedega , lähteasend püsiv ja
tavakaalustatud, õlgade laiune harkseis üks jalg veidi eespool, raskus ees oleval
jalal, jalad põlvist veidi kõverdatud, ülakeha kergelt ette kallutatud,
küünarliigesed kõverdatud käed silmade kohal otsmiku ees. I ettevlamistav faas.
Käte liikumine pallile vasti: jalad kere ja käes sirutavad lihaspinge suureneb, II
tööfaas: palli ja sõrmede kokkupuude, palli liikumishoo pidurdamine ning pallile
uue liikumishoo ja suuna andmine. Ranne ja sõrmed annavad pallile algkiiruse,
palli saatmine kätega. Pall jääks täpselt otsmiku kohale, palli lähenedes viiakse
keharaskus madalamale, küünarliigesest kõverdatud käed moodustavad
kolmnurga, sööt otsmiku ees, söödu sooritamisel sirutab jalad, kere ja käed,
annaabi.ee 
