Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"ettesirutamist" - 1 õppematerjal

Rinnuliujumine
5
doc

Rinnuliujumine

juurdetõmbamine. Viimane kestab katkematult kuni etteviidavate käte jõudmisel lõuani- seega käte töö aktiivse osa lõppemiseni. Järgnevalt lülitub käte tõmbest saadud edasiliikumisse jalgade töö aktiivne osa, millega tagatakse liikumise pidevus. Jalgade löögi ajal sirutatakse käed täielikult välja. Kuna käed jõuavad puhkeasendisse veel enne jalgade löögi lõpetamisest, hoitakse nad pärast ettesirutamist pisut allpool veepinda, valmis järgmiseks tõmbeks. Jalgade löögi ja käte tõmbe vahel tekib üsna lühike paus, mille kestel täielikult väljasirutatud, kuid lõdvestatud keha edasi libiseb. Sageli häirib käte ja jalgade liigutuste õiget rütmilist kooskõlastust liiga varajane üleminek tõmbele: viimast alustatakse veel enne jalgade löögi lõpetamist. Kuid ka vastand

Sport → Kehaline kasvatus
152 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun