Tennise algõpetus
Üheaegselt reketi etteliikumisega algab ka keharaskuse
ülekanne eespool asuvale nn löögijalale. Paigalt lüües on tähtis, et kogu keharaskus kanduks
löögijalale täielikult üle sel momendil, kui reket tabab palli. Keharaskuse ülekannet
nimetatakse ka ajastamiseks, seda sellepärast, et tegemist on selle ajalise momendi väga täpse
tunnetamisega, mil reket kohtub palliga. Ainult õige keharaskuse ülekanne annab löögile
vajaliku kiiruse ja kindluse, kuna väiksemgi etteruttamine või hilinemine muudab löögi
aeglasemaks ja ebakindlamaks.
Tennisemängu pole otstarbekas õppida nii, et hakatakse kohe kahepoolselt üle võrgu
mängima. Väikestele lastele osutub see igal juhul liiga keeruliseks tegevuseks. Kahepoolne
üle võrgu mäng on eesmärk, mille poole tuleb minna järk-järgult, vastavate eriharjutuste abil.
Kõige esimene harjutus, mida algajail tuleb sooritada, on palli põrgatamine reketil enda ees,
annaabi.ee 
