tuleb loobuda kõigest, mis seda takistada võiks. Siin kerkib taas esile ettevalmistuse olulisus. Ehk et enne esinemist tuleb kasutatav materjal korrastada. Kui selles osas on kodutöö tegemata, võib see esinejas ebakindlust tekitada ning ka kuulajaskond saab aimu pealiskaudsest ettevalmistusest. Selleks, et publikule usutavalt mõjuda, tuleb neid veenda, et oled aus ja õiglane. Närviliselt esinedes mõjud vähemusutavamalt. Olles suhteliselt vaba inimene, julge suhtleja ning sõnavõtja, esinemiskramp käib ikka esinemisega kaasas. Esinemishirm on täiesti normaalne, seda peab oskama lihtsalt ohjeldada. Sellise nähtuse üks põhjustest on ebaõnnestumise kartus ning varasem ebaõnnestumise kogemus. Peamised mõtted on ,,Mida nad minust arvavad?", ,,Neid on nii palju!" Oluline on ennast sellega mitte vaevata, hoida publikuga silmsidet, see näitab esineja enesekindlust. Esinemishirmu vastu aitab loomulik olek, nii muutub ka publik
Piltlikult, kui ainult nina paberites hoida, siis on kuulajatel varsti omavahel palju põnevamaid teemasid arutada. Muidugi, oleneb kuulajaskonnast (kuulajaskonna kaardistamine). Kui on teada, et esineda tuleb väga ametlikult ehk kõne eeldab korrektsust ja täpsust, siis on niiöelda paberilt maha lugemine ennast õigustanud. Kõige paremini on kuulajatega kontakti saavutada n-ö peast esinemisega. Siin on aga omad ohud. Näiteks seesama esinemiskramp, mis tekib enamikul esinejatest. Kui midagi juhtub meelest minema, siis ei ole abimaterjali, millele toetuda, kuskilt võtta. Selleks aga, et esinemist kuulama tulnud inimestega saavutada võimalikult hea kontakt, tuleb loobuda kõigest, mis seda takistada võiks. Siin kerkib taas esile ettevalmistuse olulisus. Ehk et enne esinemist tuleb kasutatav materjal korrastada. Kui selles osas on kodutöö tegemata, siis võib see jällegi esinejas ebakindlust tekitada ning ka kuulajaskond
annaabi.ee 
