Mida ma võiksin teha, et minust parem esineja saaks
ohjeldada. Sellise nähtuse üks põhjustest on ebaõnnestumise kartus ning varasem
ebaõnnestumise kogemus. Peamised mõtted on ,,Mida nad minust arvavad?", ,,Neid on nii
palju!" Oluline on ennast sellega mitte vaevata, hoida publikuga silmsidet, see näitab
esineja enesekindlust. Esinemishirmu vastu aitab loomulik olek, nii muutub ka publik
vabamaks ning suure tõenäosusega toetab minu esinemist küsimustega. Naeratamine ning
asjakohased naljad on suureks abiks. Selleks, et saaksid oma esinemishirmuga võidelda,
alusta analüüsist- mis tegelikult esinemise juures närvi ajab ja mida sellejuures kardad.
Esmamulje publikule jätab esineja riietus, mille tasub eelmisel õhtul välja valida. Kingad
peavad olema mugavad ning vältida tuleks äärmusi: mitte riietuda väga silmatorkavalt või
igavalt halli massina. Mõelda tuleks eelkõige enda heaolule, miniseeliku ning avara
dekolteega võid muuta endajaoks olukorra ebamugavaks, sikutades seelikut muudkui
annaabi.ee 
