"eristamisprotsess" - 1 õppematerjal

Sinu keha räägib sinuga. Mõtete ja tunnete mõju tervisele

Armastuse puudumise korral otsime sageli aseainet toidust, alkoholist, rahuldades vajadust olla hellitatud ja hoitud. Suhe toiduga peegeldab meie suhet iseendaga. Neelamine sümboliseerib tegelikkuse omaksvõtmist, tundeid, kogemusi ja tajusid, millest meie maailm koosneb. Immuunsussüsteemi põhifunktsioon on ära tunda võõrkehad ja hoida neid meile kahju tekitamast. See sümboliseerib võimet kaitsta end sissetungijate ees - mis kuulub mulle ja mis mitte. Eristamisprotsess on meie identiteeditunde oluline komponent ­ me võime määratleda oma mõtteid ja tundeid ning mitte lasta end teistel kergesti mõjutada. Kui immuunsussüsteem hakkab end ründama samamoodi, nagu ründab võõrkehi, tekib mõni autoimmuunne haigus. Seega on oluline eneselt küsida, mida tunnen iseenda suhtes. Kas kannad endas minevikust pärit süütunnet, kas sügaval endas oled enda vastu vaenulik, kas kulutad liialt aega teiste aitamisele, tõrkumas aitamast iseennast