Tennise algõpetus
tunnetamisega, mil reket kohtub palliga. Ainult õige keharaskuse ülekanne annab löögile
vajaliku kiiruse ja kindluse, kuna väiksemgi etteruttamine või hilinemine muudab löögi
aeglasemaks ja ebakindlamaks.
Tennisemängu pole otstarbekas õppida nii, et hakatakse kohe kahepoolselt üle võrgu
mängima. Väikestele lastele osutub see igal juhul liiga keeruliseks tegevuseks. Kahepoolne
üle võrgu mäng on eesmärk, mille poole tuleb minna järk-järgult, vastavate eriharjutuste abil.
Kõige esimene harjutus, mida algajail tuleb sooritada, on palli põrgatamine reketil enda ees,
rinna kõrgusel, mis on vajalik pallitunnetuse omandamiseks. Sellel harjutusel on mitu
varianti, sooritada tuleb harjutust nii reketi ees- kui tagakäelöögi poolega. Palli põrgatamine,
pärast iga põrgatust reketil lastakse pall maha kukkuda; palli põrgatamine reketil; palli
põrgatamine vastu maad; palli põrgatamine vahelduvalt ees- ja tagakäelöögi poolega. Pärast
annaabi.ee 
