Pikamaajooks
kilomeetrit pikk. Seisuga 25. september 2011 on meeste maailmarekord 2 tundi 03
minutit ja 38 sekundit (Patrick Makau, 25.09.2011 Berliini maraton) ja naiste
maailmarekord 2 tundi 15 minutit ja 25 sekundit (Paula Radcliffe, 13.04.2003 Londoni
maraton).
Kes on jooksnud maratoni teab, et selles jooksus võetakse kõik organismi varud
kasutusele. Halvimal juhul saavad varud enne lõppu (30-35 km paiku) otsa. Sarnaselt
panevad organismi proovile suuremamahulised treeningud ja maratonijooksja
erialatreeningud nn pikad otsad.
Toitumine ja keemia kasutamine
Väidetavalt pikematel (üle 90 minuti) kestvate jooksutrennide või võistluste puhul
jõuavad süsivesikute varud otsakorrale. Varusid saab jooksu ajal mõnevõrra täiendada
kas juues süsivesikuid sisaldavat spordijooki või tarbides spordigeele. Spordijooki
(lahjemat) soovitatakse tarvitada iga 15-20 minuti tagant, et taastada vedeliku ja
süsivesikute varusid. Spordigeelist võib saada, sõltuvalt geeli liigist, tuge pikemaks, kuni
annaabi.ee 
