Stress ja sellega toimetulek
Pöördu vajaduse korral nõustajate poole.
15
Testi ennast!
Kas sind ohustab läbipõlemine?
Vasta ausalt lihtsatele küsimustele ja Sa saad teada, kas sind
ohustab läbipõlemine.
1. Kas Sind rõhub pidevalt tugev õnnestumisvajadus?
Ebaõnnestumised on Sinu puhul lubamatud?
2. Kas püüdled vältimatult ja üha uuesti meeletu
tegutsemisega kaasneva ergutusseisundi poole?
3. Kas mõni asi Sinu elus on ebaproportsionaalselt tähtis?
Kas mingist asjast on saanud kinnisidee?
4. Kas võid väita, et Sul puudub ehtne lähedustunne
lähedaste inimestega?
5. Kas oled kaotanud lõõgastumisoskuse?
6. Kas oled mõne küsimuse puhul muutunud vankumatuks ja
paindumatuks? Kas tahad selle juurde jääda mis tahes
tingimustel?
7
annaabi.ee 
