ISIKSUSE PSÜHHOLOOGIA
hakkame end reguleerima
Tegevuse identifitseerimise teooria- kuidas me saame oma tegevustest mõelda. Rasketest asjadest on kergem
mõelda konkreetsemalt ja kergematest abstraktsemalt.
Eneseregulatsioon
mäletsemine- rumineerimine. Algne funkt eneseregulatsioon
eneseteadvuse summutamine- funkt on suurendada käitumist kooskõlastada standarditega. Kui ei saa hakkama,
siis oleme motiveeritud eneseteadvust vältima. Tegemist on tähelepanu suunamisega
enesetadvuse summutamine- ensevigastamine?
privaatne eneseteadvus
eneseteadvuse vältimine
deregulatsioon- hüpoegoistlikud seisundid. Teadvelolek teraapiates- eneseteadvuse summutamine, tähelepanu
pööramine mingile muule asjale nt südame rütmile. Suunab tähelepanu eemale üldistest eesmärkidest.
enesekohased motiivid- enesetadvuse, eneserepres, üritada positiivsust endast suurendada. Teatud seisundi
saavutamiseks.
enesevõimendamine- läänes hindavad ind omadusi, idas kol. "tervislik illusioon"- enesevõim soodustab heaolu,
annaabi.ee 
